BEAUTY
なりたい体へ、大橋で美と健康へ導く身体づくり！
2019年の新しい年は、なりたい身体づくりでスタートさせよう！
自然治癒力を最大限に引き出すげんき堂整骨院と、
重力から解放される空中ヨガのJ.finityをご紹介。
美BODY コンシェルジュ スタジオ J.finityBEAUTY掲載日：2019/01/00
掲載日：2019/01/00
重力から解放された心地好い体感。
「J-finity」の空中ヨガこと「スリングヨガ」は、天井から吊るされたスリングという大きな布に乗ったり、寝たりして、重力から解放され心地よい体感を感じることが出来る進化系ヨガ。
日本人の体型や生活習慣に合せた´Made in JAPAN YOGA´です。
そんな空中ヨガの専門店「J-finity」は、大橋駅より徒歩１分の吉野家隣、プラージュ大橋ビル2Fにある鏡張りのスタジオです。
運動が苦手な私でも大丈夫ということで、早速体験レッスンに参加してみました。
最初はストレッチや体幹トレーニングを行い、身体をスリングの布にあずけてゆらゆらと揺れたり、関節を伸ばしたりしながら、ゆったりと呼吸を整えて行きます。
ピンクの看板が目印！
簡単なストレッチからスタート
ゆらゆら揺れます♪
身体がほぐれて温かくなってきたら、いよいよポージングに挑戦！
今回は空中ヨガでも代表的なポージングのひとつ「逆転のポーズ」。
スリングを両手で握って一回転すると、初心者でも簡単に逆立ち姿勢になります。
自分自身の力で、難しそうなポーズが簡単にできるのです♪運動不足や身体が硬い方には是非体験していただきたい！
また、内臓がひっくり返ることで、普段は重力で下に落ち気味の内臓が正常な位置に戻ったり、血液の流れをスムーズにしたり、代謝が良くなったりと、宙に浮いてるからこそ出来る特有の効果があるそうです。
スリングにすっぽり
体幹もしっかりサポート
関節が伸ばされて気持ちいい！
その他にも様々なポージングがあり、最後はスリングの中にすっぽり入ってリラックスタイム♡
レッスン終了後は、全身が軽くなったカンジで、アタマもスッキリ！
遊び感覚で楽しくできるので、あっという間の１時間でした。
産後や妊活中の方にもおすすめの空中ヨガ。今年は美と健康のためにアナタも是非挑戦してみてはいかがでしょう？
J-finity
福岡市南区大橋1-19-20 プラージュ大橋 2F
tel:090-2510-4957
▶ 公式HPはこちら
自然治癒力を最大限に引き出す！げんき堂整骨院
げんき堂整骨院におまかせ下さい！
首・肩の痛み、ひざの痛み、足の違和感、交通事故でのケガなど、お身体の不調でお悩みの方は、大橋西鉄名店街地下1Fにある「げんき堂整骨院」におまかせください。
こちらでは、お一人お一人のお身体の悩みに合ったメニューを考えていただけます。
私の場合は肩こり、腰痛、反り腰などなど。なかなかひどい状態です。
まずは、矯正治療からはじめ、身体のゆがみを整えて、指圧マッサージに入ります。
自身の身体のどこにコリや痛みがたまっているか？一緒に確認し合いながら、指圧を受けるうちに自然と身体が軽くなっていくのを感じました。
また、施術する中で、その人の健康状態もわかるようで、身体全体がお見通しのようです。
終了後は、日常生活が快適に過ごせるよう、いろいろなアドバイスもいただけて感謝！
待合室にはテレビが！
ベッド8台の広い施術スペース
3D EMS「おなか美人」
最後に、げんき堂おススメ3D EMSで寝てる間にカンタン腹筋トレーニングが出来る「おなか美人」を体験。
寝ているだけで、施術直後におなか周りが変わってくるとか？
腹筋に直接振動を与えていくのですが、表面の皮膚は全く揺れず。自分自身ではかなりの振動を感じますが、身体の内側だけに直接アプローチします。
「おなか美人」は自身のお悩みに合わせて、ピンポイントで効果が期待できるようです。日頃から便秘症の私ですが、翌日には効果が・・・。
おなかのたるみ、腰・股関節のツライところなど、身体のお悩みのある方は是非ご相談してみては？
「げんき堂整骨院」は、予約なしで入れるので、気軽に癒しに行ってみてはいかがでしょう。笑顔溢れるスタッフがお待ちしております。
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
げんき堂整骨院
大橋西鉄名店街 地下1階
tel:092-512-7350
▶ 詳しくはこちら
ライター 角 愛理
